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Alt 19.02.2012, 18:50
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rego1 rego1 ist offline
PE-Professor
 
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Dann fang ich mal an, meine Ankündigungen abzuarbeiten. Das Interessanteste mach ich mal gleich zuerst und stelle meine Werte ein. Richtig aussagekräftig wird das ganze natürlich erst, wenn ich auch über mein Trainingsprogramm berichtet habe. Da werde ich dann natürlich auch was zu Werten und Gains sagen, aber ich denke, es ist auch ganz vorteilhaft, dass mal so als Ganzes vorabzustellen:

Datum -- NBPFL -- BPFSL -- FG -- NBPEL -- BPEL -- EG
17.07.09: 8,5 ---------------------11,5
27.07.09: 9,0 ---------------------12,0
01.08.09: 9,0 ---------------------12,5
15.08.09: 9,0 ---------------------13,0

[...]

21.10.09: 9,5 ---------------------13,5------------12

[...]

09.11.09: 9,5 --------------10-----13,5---16,5-----12

[...]

09.04.10: 9,5-----17,0------10-----14,0---17,5----12,5

10.07.10: 9,5-----17,5------10-----14,5---18-----12,5

24.07.11:

FL: 10
BPFL: 13
BPFSL: 18
FG: 11
NPBEL: 14,5
BPEL: 18
EG: 12,8


13.02.12

FL: 9,5
BPFL: 13,5
BPFSL: 18,0
FG: 11
NPBEL: 14,5
BPEL: 18
EG: 13,0


Ich geb zu, ganz formschön ist es nicht, aber früher oder später werd ich da mal ne schönere Ansicht von machen. Wäre ein gutes Vorhaben für dieses Jahr
Und wie gesagt, der Kommentar dazu folgt dann mit meinem Trainingslog, damit sollte dann klarer werden, wie die Werte zustande gekommen sind. Ich bemühe mich natürlich, das so schnell wie möglich reinzustellen.

@Palle:
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