Einzelnen Beitrag anzeigen
  #13  
Alt 20.02.2012, 14:54
Unregistriert
Gast
 
Beiträge: n/a
Standard

Also nach deinen Maßen zu urteilen, würde ich wie im ersten Jahr trainieren.
Etwas verwirrend die vielen verschiedenen Maße.
Hast du eigentlich mal ein halbes Jahr ernsthaft durchtrainiert?

An deinem Beispiel sieht man deutlich, nur das konsequente Training bringt auf lange Sicht Erfolg.

Natürlich hast du gegaint, was ja auch erfreulich ist.
Aber , du hättest weiter sein können.

Trotz dem ein schöner Bericht. Hier mal ne Tabelle:

Grüße und Gains....Palle

Geändert von chris031269 (20.02.2012 um 20:55 Uhr) Grund: Freigeschaltet
Mit Zitat antworten