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  #101  
Alt 08.03.2019, 21:01
body27 body27 ist offline
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Zitat:
Zitat von Astro Beitrag anzeigen
Hi ich meine zuerst machst du 10 min bundel stretches danach 20 min a streteches danach 4 Stunden gurtextender, dann für die durchblutung mid jelq 5minuten 80 Prozent erektion nur für durchblutung(um den Bpl nachzuziehen wenn du den bpfsll geschaft hast dann immer 100 Prozent)
Danach nimmst du ein silikon sleeve um den penis gestreckt zu halten aber ohne zug so dass er nicht turtelt. Beispiel bei ebay

https://www.ebay.de/itm/Penis-Enlarg...EAAOSw-09aFHj3 oder bei mos,

https://shop.mattersofsize.com/produ...gement-sleeves.

Ist so meine idee 💡 was helfen wird wichtig aber 3 Monate durchziehen und 6 Tage die woche kein Tag ausfallen lassen.
Wenn das kein bpsl bringt weiss ich auch nicht.

Gruss Astro
Muss ich beim Kauf dieser sleevesauf etwas bestimmtes achten!? Größe... Usw
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  #102  
Alt 08.03.2019, 21:14
Astro Astro ist offline
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Hi
Ich würde mal small und medium bestellen wenn du bei mos bestellst ist beides dabei . Bei der training umstellung halte ich die bundel stretches am Anfang für wichtig weil sich die tunica in verschiedenen Richtungen dehnt und danach durch die a stretches unterstützt werden .......

Gruss Astro
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  #103  
Alt 09.03.2019, 14:25
body27 body27 ist offline
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Zitat:
Zitat von Astro Beitrag anzeigen
Hi
Ich würde mal small und medium bestellen wenn du bei mos bestellst ist beides dabei . Bei der training umstellung halte ich die bundel stretches am Anfang für wichtig weil sich die tunica in verschiedenen Richtungen dehnt und danach durch die a stretches unterstützt werden .......

Gruss Astro
OK und du findest nicht das ich die Zeiten erhöhen sollte sa ja vorher manuell 40 min qar..

Klassik 6 min
A stretch 24min
2pc 10min
Gurt ca 2 bis 4 Std
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  #104  
Alt 09.03.2019, 18:01
Astro Astro ist offline
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Nein ich würde 10 min bundels 20 min a stretechs und 4 Stunden Gurt 5 min jelquen . Danach die sleeves für den Rest des Tages. Wichtig 6 Tage die Woche Kein Tag ausfallen lassen . 3Monate dann wiede Messen . Gruss Astro
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  #105  
Alt 12.03.2019, 23:01
body27 body27 ist offline
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Ja ok

Ich mache es dann erst mal so bis ggf von Chris noch was kommt ...

3 min Klassik
10 min Bundle
20 min a stretch
Mindestens 4 Std gurt

Jelq muss ich sehen da den gurt nachts trage und den irgendwann ablege und schlafe direkt...

Sleeves von eBay wird leider dauern bis die da sind kann bis zu 14 Tage dauern
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  #106  
Alt 19.03.2019, 09:24
body27 body27 ist offline
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Ich habe nun auch mit Chris gesprochen...

Seine Empfehlung geht deutlich in die Richtung eine Pause zu machen... evtl ist das mal nicht so verkehrt ...

Werde mal bis Ende März eine Pause machen evtl und dann mit Astro seinem Programm weiter machen

Was sagt ihr dazu ?
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  #107  
Alt 19.03.2019, 13:19
Benutzerbild von rego1
rego1 rego1 ist offline
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Also ich bin sowieso mittlerweile ratlos. Natürlich kann eine Pause auch mal helfen, dass es danach besser weitergeht.
Ansonsten kann ich von außen nicht wirklich erkennen, was schief gelaufen ist.
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  #108  
Alt 19.03.2019, 14:45
body27 body27 ist offline
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Zitat:
Zitat von rego1 Beitrag anzeigen
Also ich bin sowieso mittlerweile ratlos. Natürlich kann eine Pause auch mal helfen, dass es danach besser weitergeht.
Ansonsten kann ich von außen nicht wirklich erkennen, was schief gelaufen ist.
Ich habe auch keine Antwort drauf aber werde ab heute mal Pause machen bis Ende März dann mal sehen was passiert sollte ich keinen Erfolg haben denke ich über eine Operation nach!
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